煎炸的食物。例如牛排,烧烤,炸薯条等虽然很美味,但是不容易消化。鸡蛋。很多人认为鸡蛋很有营养,应该多吃,但是鸡蛋中含有的热量在感冒时不易散去,更容易引起发烧。
辛辣食物。很多人以为辣椒的热气会驱散感冒。但是感冒时吃这类食物容易使肠胃发生混乱,甚至引发恶心与呕吐。生冷食物。
感冒时不止要避免受凉,而且要避免一切寒冷的东西。特别的冷饮。多喝会影响肠胃的消化,而且会加重病情。