您好,经常患口腔溃疡的话多和体质因素,缺乏维生素,缺锌,上火等多种因素有关,平时要多喝水,多吃蔬菜水果,补充维生素,忌辛辣刺激食物,避免上火,再者可以吃点甘草锌胶囊等适当补锌,有助于缓解口腔溃疡的发生.祝降