你好,考虑为脚踝软组织损伤的病变发生,因脚踝的活动剧烈,负重受凉,扭伤崴伤等因素,造成了脚踝韧带软组织受损,组织充血水肿,增生粘连,无菌性炎症发生,引发了肿胀及疼痛的症状发生。
建议静养,休息,避免劳累,饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物,少吃生冷辛辣的食物,并进行脚踝的拍片等检查,明确诊断后,给予外敷消痛贴膏,口服壮骨关节丸,三七片,钙尔奇,独一味胶囊等药物对症治疗。