问题分析:你好,根据你描述的情况来看,一般睡眠不好,与脾胃,心,肝,痰饮等有关,胃不和则卧不安,舌苔白腻,一般主寒证或者痰饮证。
意见建议:你好,一般治疗是根据病史及体征来,常见的证型有肝热,心虚胆怯,心胆气虚,以及气血不足,痰热等,如肠胃不适影响的睡眠可先调理好脾胃。