问题分析:你好,晨起喝淡盐水可以起到缓解便秘的效果,不过一般情况下建议做比较舒缓的运动,不建议进行跑步这种剧烈的运动。
意见建议:如果本来就有胃下垂的情况,喝了大量的水然后跑步的话是有加重胃下垂的可能的,希望对你有帮助。