社交恐慌早期最佳治疗方法

心理障碍是多种多样的，常见的有以下几种类型：适应性障碍。主要是由于环境的原因造成的心理和行为失调。焦虑性障碍。焦虑是一种不明原因的害怕，是不能达到目标和不能克服障碍时表现的紧张不安，心烦意乱。

想要确诊是否有焦虑症，可以去医院做心里检查确诊，还可以自查。对照焦虑症的主要症状：身体紧张：焦虑症病人常常觉得自己不能放松下来、全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气。对未来无名的担心：焦虑症病人总是为未来担心。他们担心自己的亲人、财产、健康。

失眠可能和平常的工作和心情是有很大的关系。平时一定要适量的减少工作压力，保持心情舒畅，也可以在医师的指导下服用一些帮助睡眠的药物来进行治疗。平时在睡觉的时候可以喝一些牛奶，添一些抒情的音乐，都是有助于睡眠的。

生物学因素，遗传，素质与人格类型：通常认为，具有癔症个性的人易患癔症。所谓癔症个性即表现为情感丰富、有表演色彩、自我中心、富于幻想、暗示性高。国外还有不成熟、要挟、性挑逗等特征的描述。心理因素现代医学观点倾向于癔症是一种心因性疾病。

生活中注意守时进食，少吃零食，忌酒，控制高热量食物，尽可能的避免挑食，忌辛辣刺激食物，忌牛羊狗肉等有助热动火食物。忌油炸油腻食物，多食瘦肉，鱼类，禽蛋类，奶类，香蕉，苹果，绿豆汤等多纤维蔬菜等。

社交恐惧症需要判定的话，应该去专业的精神心理科做一个量表测试，根据病人的情况进行判定，这种判定需要专业的心理咨询师对你进行判定的，社交恐惧症对于社交方面会产生恐惧抑郁害怕的想法社交恐惧症是可以通过心理疏导进行缓解的。

社交恐慌是一种心理疾病，把自己的心态放平稳了，千万不要以为自己就是恐惧症。注意力集中法在社交场合，不必过度关注自己给别人留下的印象，必要的时候可以吃一点镇静药。

人格分裂是属于严重的精神疾病，这个病的病因不明，可能长期高压力引起的，治疗以抗精神病药治疗为主，心理治疗也很重要，树立信心，消除思想顾虑和自卑心理，适当的锻炼增强自身的控制能力。

躯体疼痛而病人自主症状明显，但是缺乏客观性的依据支持或者是病理性依据支持。病人随着抗抑郁剂的治疗，躯体疼痛逐渐缓解或者消失。目前临床工作过程中，抑郁症的治疗有大体三种方式包括药物治疗，心理治疗和物理治疗。

强迫症是一个较严重的心理障碍，但并不是不可以治疗的，只要强迫症状影响到正常生活，就需要去医院接受一下系统的心理辅导，同时再配合药物，是可以治疗的。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。