像你现在这种情况来说,如果是经常的做梦睡眠质量很差的话,多是因为神经衰弱造成的,跟平时精神比较紧张,或者工作劳累等等多方面有关系统成本这些症状,像这样的情况,建议你近期可以适当服用安神补脑液和谷维素片一段时间,近期要注意适当锻炼身体。
不要胡思乱想