反流性食管炎和胃炎吃什么食物好

胃病吃小米，暖胃，安神；南瓜，南瓜性温，味甘。解毒南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜，香菇，另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药，乳酸菌片，四磨汤，建议注意增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。

出现脂肪肝，要尽早治疗，否则是会导致严重后果的。肝细胞受损，会导致口干，口苦，肝区隐痛等症状，还会引起高血脂，高血压，肥胖等心脑血管疾病。平时饮食多注意清淡，特别煎炸油腻的食物少吃，尽量少喝酒。可以配合中药治疗。

肝脏出现硬化失代偿期可出现突出的肝细胞功能减退和门静脉高压症两类表现。肝细胞功能减退表现为不同程度的没有力气、体重减轻、面色晦暗、蜘蛛痣、肝掌和毛细血管扩张、双下肢水肿以及厌食、腹胀，对脂肪、蛋白质饮食耐受性差，易导致肚子不舒服、腹泻，晚期可引发中毒性肠麻痹。

便秘是指排便困难或者费力、排便不畅、排便次数减少或粪便出现干结量少的情况。突然出现便秘，可以多吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜，如芹菜、红薯、金针菇、苹果、火龙果等，并多饮用一些水，可以有效润肠通便，防止大便干结。

肠胃炎发作时，只能吃米粥，面包，面条等软食，包括菜也不可以，清淡的可以。只能和温开水，水果，饮料都不可以。平时吃饭，定时，不能饿着，撑着。身边随时带盒胃康灵，一有肠胃炎症状出现立马吃很好用，宜少吃多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。

肠道不好，经常便秘，可以多吃促进肠道蠕动和润肠的食物，如多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物，如豆类、红薯、土豆等，以促进肠蠕动。其他具有润肠通便作用的食品有，海带、银耳、蜂蜜、核桃等。

失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，放松心态。

胰腺炎病人初期应该严格禁食水，不能吃不能喝。因为进食会刺激胃肠蠕动，刺激胃肠蠕动的时候，压力就会增高，就会加重胰腺炎。所以要让病人禁食水。炎症控制以后可以通过鼻饲管给予清淡饮食，喝水或者面汤，忌辛辣刺激油腻的时候，忌饮食过咸。

得了结节性肝硬化的病人，可以采用抗纤维化治疗，这种疗法能快速帮助肝硬化好转。结节性肝硬化的病人也可以进行保肝护肝的抗病毒治疗，这种方法比较安全，有效。如果病人的肝硬化比较严重的话，也可以考虑干细胞治疗，逐渐改善肝脏的功能。但做这项手术需要病人全面体检身体达标后才可以进行。术后要注意个人卫生，还要到医院做肝功能六项检查，不要吸烟、喝酒，控制情绪。