寒冷性红斑可以吃红糖。红糖绝大多数是碳水化合物,还含有矿物质,可以为人体提供能量,有利于消化吸收,可以补血,补铁,要多补充营养,多吃水果和蔬菜类的食物,多补充维生素,有利于皮肤代谢,要多补充清淡的食物,忌辛辣刺激性的食物。