不可以吃,因为寒冷的东西会影响月经规律。主要是通过降低血液循环的速度,进而影响经血的排出,造成经血排出不利,而且还有可能会延长月经的时间。
月经期可以吃一些温和补血的食物,比如胡萝卜、菠菜、大枣、猪肝、蛋类等含蛋白质丰富的食物。