你好,根据你的情况分析,考虑是外力撞击引起的外阴部裂伤。建议去医院妇科检查。确定是否有破裂口以及疼痛的原因,以便及时对症治疗。
多注意局部卫生,也可以局部涂抹红霉素软膏希望能帮到你。保持好阴部干爽卫生。可以局部涂抹红霉素软膏,注意休息,注意饮食,没有作用是需要去医院检查一下的。
以上是对“外阴碰了一下肿了一块很疼怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!