很高兴为你解答,根据你的描述,足部冰凉不适,出汗较多。初步考虑肾阴阳两虚所致。我的建议:平时生活习惯应该注意,保持良好的情绪,保持良好的睡眠习惯,作息规律,手淫节制,房事有度,忌久坐,忌劳累过度,忌穿紧身牛仔裤。
可以服用参茸补肾丸调理。谢谢!祝你健康!