十二岁孩子视力不好，怎样服用枸杞可以明

病情分析：你好，根据你的描述症状：眼睛短时看东西有黄斑。这种情况考虑黄斑病变；黄斑区是视网膜的一个重要区域，位于眼后极部，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。一旦黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。由遗传性病变、老年性改变、炎症性病变所引起，也可受其他眼底病变的累及。意见建议：平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，必要时去眼科医院检查治疗，祝健康。