大姨妈量少要怎么调？

灵芝粉用温水冲开服用效果好。但是要注意，不能大量的服用灵芝粉。由于灵芝粉味道较苦，所以可以添加一些白糖或者蜂蜜服用，效果会更好。炖肉的时候也可以在汤中加灵芝粉。或者蒸鸡蛋的时候，可以加点灵芝粉。

肝胆湿热可以使用龙胆草、黄芩、金银花、野菊花、栀子、茵陈、赤芍药、生地黄、北柴胡、生甘草、车前子、生大黄治疗。这些药物可以中气、调和诸药，防苦寒之性伤胃耗气，另外柴胡、生地、赤芍疏具有肝养血至功效，对于肝胆湿热患者是有很好的疗效的。肝胆湿热治法主要利湿清热，清肝利胆为主。

阴虚体质的调理方式如下： 1、运动：建议选择温和的运动，一般可以选择散步、跑步、球类运动等。 2、饮食：可以多吃阴润燥的食物，如银耳、百合、荸荠、梨子、蜂蜜、山药、鸭肉、糯米等。

老年人便秘可以少量的吃一点麻仁软胶囊、麻仁滋脾丸等等。 老年人的便秘主要有两点： 第一、是气虚，导致没有力气。 第二、因为老年人的脾胃差，吃了东西之后不运化，所以导致肠腹里都是宿便为多。

晚上脚发热睡不着多见于阴虚发热，就是肾阴不足。同时也不能排除下肢血管循环不好等原因，或者血糖升高等。或者是肝火及心火旺盛，肾阴长期损耗引起。服用具有滋阴泻火的的药物配合治疗，夜间发烧的手脚症状会明显改善。

泄火可以口服黄连上清丸，或者牛黄解毒片，如果青霉素不过敏，可以口服阿莫西林胶囊，维生素b2，在生活上要注意休息，规律生活，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃点苦瓜容易泻火的食物，最好是用菊花和金银花泡水喝，平时注意合理的饮食，多吃能滋阴的食物少吃辛辣刺激的食物。考虑应该是上火引起来的局部感染。

胃火大口臭可以通过中医疗法和日常生活两个方面调理。在饮食方面，要保证三餐规律，多吃清淡营养易消化的食物，在饭前少量饮水或喝汤，可以稀释胃液，降低食欲。平时要保证作息规律，避免熬夜，保证休息，也不能过度劳累；注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，保持愉悦心情，避免过度紧张和焦虑影响胃功能。 在中医辨证后，可对症服用清热泻火、健脾和胃类的药物进行治疗：如清中汤、茯苓白术散等。

口甜一般是脾虚引起的，可能跟过多吃一些甜食或者生冷油腻食物引起脾虚不能运化水湿有关。可以选择食疗的方法进行调理，常用的可以口服山药扁豆大枣粥，也可以用薏米煮粥食用。常用的药物选择可以口服中药的健脾丸，或者参苓白术散治疗。

清肺抑火丸的功效是清热解毒，有抗炎的作用，对咽部充血及咳嗽有效，如果咽喉部疼痛明显，可以雾化吸入治疗，对症抗炎治疗，保持充足睡眠。如果是感冒引起的是，咽喉部疼痛及咳嗽，那适量口服清肺抑火丸，效果不佳，可选用头孢类抗生素，对症抗炎治疗。

解郁安神颗粒的作用是安神定志、舒肝解郁。是一种棕褐色的颗粒袋装药物，味道是微甜微苦的，药物的主要成分有百合、柴胡、大枣、姜半夏、龙齿、白术等主要成分组成。对于患者出现的神经官能症、心烦意乱、入睡困难、睡眠中做梦、心情不畅、焦虑健忘、更年期综合症等人群食用。