经常出现有肚子发胀的症状,感觉肚子里面有气的话,考虑和消化不良有很大的关系,饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食物,吃饭要细嚼慢咽,避免吞咽空气。
注意休息,清淡温热饮食,注意饮食卫生,不要吃辛辣和油炸食物,同时还要注意观察有没有出现呕吐的症状,如果真的有胃部病变的话,可以做个胃镜检查来进行确诊,看看有没有出现胃炎,平时要注意清淡饮食。