宫寒肚子疼可以多吃一些补血驱寒的时候来进行治疗,比如桂圆和大枣以及羊肉等食物,也可以在医生的指导下服用一些补气血的中药来进行辅助治疗,平时在生活中一定要注意腹部的保暖,避免出现着凉受寒的情况,饮食尽量多吃一些温热的食物,不要吃生冷辛辣和具有刺激性的食物。
引起宫寒的原因有很多,比如说喝冷饮,吃生冷食品,穿着比较暴露,贪凉,喜欢吹风扇吹空调,所以如果想缓解宫寒,首先要忌食生冷食品,不喝冰镇的饮料,适当吃一些温补的食品,改善体内气血循环。