心理指导:你还,服药是一方面,另外就是自己要学会放松自己的情绪。平时要学会自我的放松多做做身体锻炼,同时感到焦虑时可以听听轻音乐,做做自己喜欢的事让自己放松下来。
缓解情绪的焦虑,对你病情的控制有帮助。