你好,你出现的耳鸣是由于疲劳,佩戴耳机,鼓膜内陷,神经功能性紊乱,高血压,颈椎病等因素引起的。首先注意休息,劳逸结合,忌食辛辣,多果蔬清淡饮食。监测血压,避免血压波动过大,颈椎拍片,排除颈椎病。用谷维素,维生素b
1,b1
2,金纳多,甲钴胺等营养神经,改善微循环,可压迫按摩耳屏,鼓膜吹气,锻炼鼓膜运动功能,必要时高压氧治疗。