问题分析:您的情况应该是精气血亏虚问题的表现。可能与疲劳、紧张、压力大等因素有关。意见建议:可考虑选用中药如归脾汤、六味地黄汤加减调治。
加强体育运动锻炼。劳逸结合,避免疲劳。保持心情舒畅,避免暴饮暴食,注意饮食营养,可考虑选用营养保健品如蛋白粉、螺旋藻等。