南瓜:南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质,起到排毒的作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少胃溃疡。调理肠胃可以吃南瓜粥。
冬瓜:适当吃冬瓜有利于疾病的治疗,而且冬瓜具有防治疾病的功效,同时又具有保健养生的作用。