问题分析:你好,你说的这种情况,一般的根据您叙述的症状来看,考虑和您肾阴虚,肝火旺盛导致的可能性较大的,可以适当的吃点药物来改善的意见建议:建议你可以适当的服用知柏地黄丸,或者六味地黄丸,和龙胆泻肝丸来改善的,另外平时注意适当的加强锻炼,可以配合用枸杞泡水喝来辅助改善的