根据描述考虑可能是患有牙龈炎,导致出现牙龈疼痒等不适,可能和平时的刷牙习惯、饮食习惯有关。注意休息,不要熬夜,注意保暖,当心不要着凉,吃清淡饮食,忌烟酒辛辣冷热刺激的食物。
可以服用头孢或红霉素类药物+甲硝唑消炎治疗,如果疼痛明显可以服用非甾体类药物(如美洛昔康等)止痛治疗,必要时可至医院牙科进一步检查治疗。