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医生回答
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这个主要是你的走路习惯引起的,平时走路您应该是外八字脚吧指导意见通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的.可以通过一些锻炼来矫正的
1,首先要加强腿部,脚弓和踝关节的力量练习.例如原地双脚并拢向上提蹬练习,原地或行进间高抬腿跑练习（幅度,速度自己掌握）.
2,掌握跑的正确技术动作,并在指导老师的指导下,反复练习正确技术动作,使动作达到动力定型.
3,因生活环境影响而产生外八字脚的,要注意发展相应的肌肉.例如做一些内旋,外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋,外旋脚踝的练习.
4,因习惯性动作而形成的外八字脚,在平时的日常生活中,应有意识地纠正外八字脚的习惯；而内八字脚,可参加舞蹈基本训练.如做压腿练习一脚支撑,另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿,要求被压腿脚尖外旋.总之,只要有意识地进行各种锻炼,长期坚持正确走跑姿势,就一定可以纠正.生活护理祝您身体健康!
