问题分析:你好,根据你的描述,对于上述症状提示有便秘的情况,便秘与饮食、运动有很大的关系。意见建议:可以吃点芪蓉润肠口服液、芦荟胶囊、曲美布汀等药物治疗一下,平时多吃水果和蔬菜,多吃含有纤维素多的食物,有利于排便, 如芹菜、丝瓜等食物。
适当的运动,如跑步、打球等运动可以促进排便。放松心情,不要有压力。只有以上几个方面都注意到了才会有好的效果。希望我的回答对你有所帮助。