当眼睛感到疲劳时,可以多喝些降火的花茶,吃点鱼肝油,并且注意休息,不能一直持续的用眼,可以做做眼保健操,眼药水有消炎的作用,但是对眼镜刺激比较大,长期使用会损坏眼镜,可以用珍视明牌的滴眼液,最好不要用眼药水,多吃熟菜和水果。