每天白天上午尽量不要让他睡觉,10点以前带他出去玩.下午让他睡两个小时就不让他睡了.让他玩一会再睡.晚上吃了晚饭后带他出去散散步.晚上稍微晚点给他洗澡,吃奶.另外不要老抱着他,你可以把他放在床上逗他玩,让他蹬蹬腿,或者给他做做操.每天让他的活动量大一些也许会好一些.试试看.祝你的宝宝聪明健康!