补虚损,益肺胃,生津润肠,润滑可口,养颜美白。瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素的含量之高竟是苹果的48倍。
常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效;它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。