脑出血三个月,锻炼方法主要是通过功能锻炼,使功能逐渐改善。具体的方法是按摩和被动活动瘫痪肢体,以促进血液循环,预防和减轻肌肉挛缩,维持关节和韧带的活动度。
按摩痉挛性肢体时手法要轻柔,以降低神经肌肉兴奋性,使得痉挛的肌肉放松。迟缓性的瘫痪按摩手法应适当加重,以刺激神经活动兴奋性。
每次按摩5~10分钟,每日两次。肢体被动活动时,要按关节活动的方向和范围做被动运动。一般先活动大关节,再活动小关节。
脑外伤伤后一个月之内,是脑外伤患者康复治疗的黄金时期。脑外伤患者应该主要根据具体情况进行治疗。治愈的时候应该注意防止后遗症的出现。
推荐采用物理加中医治疗,相比对于传统治疗方法,可以有效地降低脑外后遗症的出现。
物理治疗与药物治疗,西医对本病目前尚未有效的防治措施。
传统的治疗方法或是手术方面的治疗,没有明显的治疗效果,无法根治疗,只能说治标不治本。
运动疗法:主要通过功能训练达到防止肌肉萎缩,增强肌力,缓解肌张力,促进运动功能修复的目标。
针灸治疗:针灸是采用不同的针刺激人体的一定部位。运用各种手法刺激调整人体功能,达到改善神经损伤,促进肌肉正常活动。