被东西砸到脚面，肿起来，骨裂，怎么护理？

你好，根据你提供的资料分析。这种手术以后，恢复的时间是比较快的。要先去医院检查一下。一般手术后第二天就可以下床活动。注意功能锻炼，祝你早日康复。

你这样应和经络的不通畅气血瘀滞有关系。应注意合理的休息保养气血。注意饮食的均衡性很重要的可以适当的饮食的保养。忌辛辣的食物，养成好的生活的习惯，积极锻炼身体，可以用舒筋活血的药物，查一下风湿免疫科以上是对“膝盖蹲不下去，求解决办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

据你所讲的病史提供的情况，如果骨盆骨折，我个人建议你可以考虑吃骨肽片，也可以服用伤科接骨片，接骨七厘片，这些都是长骨头的，应该效果还是可以的，应该很多药店都可以买到。

根据你提供的情况，一般的考虑是腰椎骨质增生引起的症状，与缺钙肾精不足有关系，及时的对症治疗，可以改善症状的。指导意见首先需要注意饮食的调理，可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物，口服壮骨关节丸水丸、抗骨增生丸小蜜丸之类的药物，祝你健康。

多见于有腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛的可能性大，建议劳逸结合，首先拍片子明确诊断治疗，可以针灸理疗，服用活络丸治疗观察一下

需要注意肘关节的屈伸度练习，练习时以感觉到轻度的疼痛为准，不可使用暴力，以免导致关节损伤。一般只要坚持，应该是可以恢复的。

膝关节韧带损伤可以吃百合银耳汤。百合银耳汤具有益气养阴，润肺止咳的功效，膝关节韧带损伤患者也是可以食用的，建议膝关节韧带损伤患者在饮食上多吃一些优质蛋白质，如肉类，多吃一些富含钙质的食物和维生素以利于韧带修复。

摔倒后左胸部疼痛，首先考虑软组织损伤，其次考虑肋骨骨折及胸内脏器损伤。

健康指导：根据你的情况可能是产后不注意保暖导致的感受风寒湿邪，坐月子期间是一定要注意好好保养的，如果不注意落下了月子病是很难调理的。建议可以吃点独活寄生汤，当归芍药散，还可以配合针灸治疗，注意保暖啊，睡觉的时候不要吹空调

你好，足跟痛常为许多AS患者的首发症状。它是肌腱、韧带、骨附着点的炎症，为AS的特征性病理变化，它可见于胸肋关节、肋软骨、柄胸联合关节、脊柱骨炎、髂嵴、大转子、坐骨结节、胫骨结节、跟腱和耻骨联合等部位，病人可出现相应部位的疼痛，如胸痛、足跟痛等，胸痛有时被误诊为“胸膜炎“心包炎“非典型心绞痛”而去看胸科或心血管医生。