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患者提问
黑咖啡怎么喝能减肥
我是有点微胖,今年23岁,性别男,比较喜欢喝黑咖啡。我听我的一个表弟说,有技巧的喝黑咖啡可以减肥,我不知道要怎么办才好。所以,我现在想要了解一下黑咖啡怎么喝能减肥?
提问时间:2020-03-24 02:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
黑咖啡不要加糖饮用,如果不习惯咖啡的苦味,可以加少许的低脂奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。尽量喝热的咖啡,热咖啡可以帮助更快地消耗体内的热量;
冰的饮品对身体总是比较不好。
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