指导意见:你好, 吃什么丰胸,维他命B群食物:杂粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的融合。月经期间,还 应补充一些有利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。