你好,你的情况主要是睡眠质量差,伴有出汗,这种情况要考虑是否为神经衰弱或肾虚等引起的,此外也要考虑甲亢或精神压力大等其他的因素导致的。
你的情况要养成良好的睡眠起居习惯,保持舒畅的心情的,药物上可以用点安神补脑液调理,出汗多的话,可以口服点玉屏风口服液。