问题分析:大便不畅肠道就不通了,不通的话气往上走就会觉得恶心呕吐,严重时肚子也会疼的厉害。排便通畅了这些问题也就没了意见建议:建议多吃蔬菜水果,富含纤维素的食物能促进肠蠕动软化大便,避免便秘。
养成定时排便习惯。