意见建议:坚持合理运动痛风患者可以选用一些简单的运动如散步、匀速不行打太极拳、跳健美操、练气功、骑车或游泳等其中以步行、骑车及游泳最为适宜患者在运动过程中要做到从小运动量开始循序渐进关键在于坚持不懈但是不能太过剧烈运动。