孕妇能吃牛肉吗？

你好，可以的，一般来说在怀孕期间是可以适量的吃点牛肉的，不宜过量。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后,病后调养的人在补充失血,修复组织等方面物别适宜.寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

另外在怀孕期间主要是不要偏食，饮食要广泛多样化，要注意膳食要均衡合理。建议你在怀孕期间要注意保持心情舒畅，注意适当的休息，避免过于劳累，要保证充足的睡眠，注意个人卫生，保持外阴适当的清洁，注意保暖避免着凉受寒，而且还要注意定期做好孕检。