在妊娠中后期,因胎儿逐渐长大,孕妇的胃酸会过多。胃酸过多在孕妇中约有30%—50%的发生率,到孕后期有时症状更为明显。
要少食多餐,少吃太甜、太辣、太黏的食物;饭后不宜平卧在床上,也不要躺得太低,尽量少弯腰以减轻胃部返酸;定时排便,保持大便通畅。
有胃部返流症状时,还可在睡觉时设法将上半身抬高20度左右,但不可只加高枕头。