您好,腰椎间盘突出是近年来常见的一类骨科疾病,症状多且复杂,与年龄(椎间盘退行性改变)、长期劳损、外伤等原因有着很大的关系,会导致出现腰腿疼痛、下肢放射痛、下肢麻木、间歇性跛行、坐骨神经疼甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列症状,严重影响患者的正常生活和健康。
建议您到当地相关医院科室进行详细的检查,明确病情,可做腰部核磁共振、ct等。患者在日常保健应注意以下几点:1睡硬板床。
睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时,采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。2注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好,要加强腰背部的保护。
3白天腰部戴一个腰围护腰带,有利于腰椎的恢复。4每天定时站立,缓慢弓背数次。5无论何时,当感到背部劳累时,都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。