您好,大多象您这样的情况都是由于过度用眼导致眼部疲劳引起的。指导意见平时一定要注意用眼习惯,每2个小时就要休息10分钟,多做下眼保健操,适当用点滴眼液,鱼肝油对眼睛有好处,另外,饮食也很关键,像胡萝卜、柠檬及西红柿等可以适量多吃。