一般来说,正常男性A级>25%或AB级>50%,精子成活率>75%。精子质量差会影响怀孕啊指导意见你好,建议你放松思想,多参加体育锻炼,养成有规律的生活,早睡早起,不要喝酒不要吸烟,多吃些多吃些韭菜、海参、鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等比较好