5年至10年。糖尿病需要控制血糖,血糖高是长期进食高升糖食物造成的,高升糖食物并不仅仅指糖,包括精米精面和低纤维食物。
饮食控制是很重要的,重要的是吃正确的食物。建议吃糙米、全麦面和粗粮,并且量要减少,少吃多餐。增加蔬菜摄入量,水果是可以吃的,不要吃太甜的,酸性的较好,放在两餐中间吃。
饮食调理和正确的运动是很重要的。