三高症可以吃毛豆。毛豆含有丰富的维生素,有矿物质,蛋白质,有大量的优质蛋白质及绝大多数人体必需氨基酸,可以抗氧化,提高免疫力,患者可以吃毛豆,要注意饮食营养,注意休息,饮食要合理搭配,尽量保证饮食多样化。