您好,根据你这样的情况分析来看,建议你可以用汤臣倍健维生素B族片补充B族维生素。每日1~2次,每次1片。要多吃营养丰富和新鲜清淡的食物,禁食油腻、辛辣的食物。
心胸开阔,保持愉快的心情,稳定的情绪。希望你早日康复!