你好,便秘虽不是大病,但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内,损害肝、肾,还可影响儿童的生长发育,导致肥胖、脂肪肝等疾患。
最严重的是,长期便秘会影响孩子的智力发育。儿童大便干燥最好采用饮食调节,人工喂养的孩子在两次喂奶中间应该加喂一次水,里面可以放一些糖或者果汁。
因为,牛奶中的酪蛋白和钙的含量都比较高,容易造成大便干燥。加喂水以后,这种情况可以得到缓解。已经添加辅食的婴儿可以用辅食的成分来调节。
多吃碳水化合物和纤维素比较高的食品,如:玉米、小米、红薯、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等粗粮、蔬菜和水果。