根据您的情况,建议在皮肤两腮红期间不涂抹任何化妆品,不吃辛辣油腻的食品,少用手触摸脸颊。每天多喝水(至少100mL,多吃含维生素c的食品,平日里用黄瓜芦荟等植物精华敷脸,洗脸的时候尽量用冷水。
这些都是可以改善肌肤的。