您好,您这主要是由于肝肾阴虚引起的.指导意见您可以适当吃点中药调理牡蛎30g(先煎)黄芪30g山萸肉吧2g浮小麦30g桂枝10g白芍10g生姜3片大枣3枚三付每次煎两杯日一剂早晚各一次分两次温服早上空腹晚上睡前在中医里这只是个很简单的小病,您吃完就好了.呵呵,祝您健康!