你好,根据你的描述,建议你先去医院检查一下是否能确诊为乳腺炎,然后再考虑如何治疗为宜。对于乳腺炎的发生,基本上都是发生在初产妇的哺乳期,发病原因主要是由于乳汁堵塞乳管引起的炎症性疾玻看了你的描述,你现在年龄为32岁,并且你没有描述现在是否在哺乳期,而你现在这个年龄最长出现的乳腺疾病,为乳腺增生,所以建议你先去医院确诊为什么疾病,然后再考虑如何治疗为宜。
如果是乳腺炎症,想快速消炎,去除肿块,可以进行理疗治疗,比如红外线局部照射治疗,每次30分钟,每天一次,效果很好。