您好,这种情况平时最好还是注意休息,避免过于劳累,注意保暖,不要着凉,避免做剧烈的运动。指导建议:不要吃辛辣刺激性油炸烧烤,不容易消化的食物。
建议最好还是服用氯唑沙宗,双氯芬酸钠进行治疗,平时注意适当的按摩热敷,必要的时候建议看看中医。