痛风都不能吃些啥食品？

健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐易于消化吸收的食物面汤、粥为主多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，避免高蛋白质高胆固醇的食物的摄取。

同时注意多休息，日常保健可以泡水喝决明子、绞股蓝、山楂。决明子：清肝明目，润肠通便，降脂降压。绞股蓝：降脂降压，助眠通便，促进人体微循环，双向调节人体机能，调节免疫力。

山楂：消食化积，活血化瘀。适合：降脂降压，助眠通便，养心健脾，常饮可降血脂，降低胆固醇。温开水反复冲泡即可，可以辅助降血脂。