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医生回答
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病情分析：你好，姑娘，根据你说的情况，考虑是压力大，情绪无法正常的发泄出来导致的。指导意见：建议你适当的面对现在的学习压力，可以通过锻炼或者是其他的渠道发泄出来，不要因为学习影响到正常的生活，否则容易导致你做出不好的事情。
如果帮到你，请采纳。
病情分析：你好，姑娘，根据你说的情况，考虑是压力大，情绪无法正常的发泄出来导致的。指导意见：建议你适当的面对现在的学习压力，可以通过锻炼或者是其他的渠道发泄出来，不要因为学习影响到正常的生活，否则容易导致你做出不好的事情。
如果帮到你，请采纳。
病情分析：
出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。
指导意见：
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
病情分析：
心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面
指导意见：
多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的
空气负离子疗法：在海边、森林等地负离子的含量非常丰富，据相关研究报道，大自然空气中的负离子可以有效改善神经疲劳，振奋精神，改善植物神经紊乱引起的睡眠障碍。
以上是对“如何治失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，鉴于你的这种情况，最好还是去附近的医院检查一下比较好。未知的事情就不要去考虑，无论未来如何，都要勇敢的去面对生活中的各种挑战，可以多交些朋友，他们会给你更多的支持和帮助。 如果您的症状对您的生活影响很大，您自己难以调整过来，建议用一些药物或心理治疗来改善你的情况。
饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
您好，建议及早调整好心态避免精神方面的疾病发生，改善好睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。5、失眠者避免在白天小睡。6、不要勉强睡觉，可听音乐助眠。
你好，对于你说的情况考虑，卧在床上,闭眼,自然呼吸.然后把注意力集中在双手或双脚上,全身肌肉极度放松,用沉重感来体验肌肉的松驰程度。保持卧室空气流通和适宜温度.好的环境有助于快速入睡,气温以18-20℃最佳,干燥天气地板应洒水。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
你好，建议您及时采取治疗，一旦确诊强迫症，治疗上要考虑药物治疗和心理治疗。抗强迫药物都是抗抑郁药，而抗抑郁药物往往也可以治疗焦虑，有些抗精神病药也可以治疗抑郁、强迫。平时多和朋友家人在一起，有什么事情尽量和他们交流沟通，平时多做一些自己喜欢的事情，慢慢来，会有效果的。
病情分析：
你好！根据上述症状描述多考虑此为皮肤粘膜变态反应性疾病，即过敏性疾病。
指导意见：
建议切勿过于热烫刺激及剧抓破患处，可用温淡盐水湿洗患处，日间外涂炉甘石洗剂约2次，晚上外涂一次地奈德乳膏。
以上是对“身上有小红逗，主要是脚踝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
