问题分析:您好,根据您描述的情况,您月经量增多,伴有血块,可能与您洗澡以及吃辣子有关,意见建议:建议您不要有心理负担,注意休息保暖,合理搭配饮食,不吃生冷辛辣刺激食物,不熬夜,注意个人卫生,尤其是经期卫生,选择合格的卫生巾,勤更换卫生巾,保持阴部清洁干燥。